سيدتي

الليمون هو احد النباتات المسماه بالحمضيات ويعتبر من الفاكهة

 

الليمون هو احد النباتات المسماه بالحمضيات ويعتبر من الفاكهة

صور8

إعداد – أمل يوسف

يرجع الباحثون اصل الليمون إلى مناطق في شمال الهند في اسيا و منها انتشر في مختلف انحاء العالم

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب و ج، من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كريات الدم

الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الاصابة بمرض البلاجرا. وأيضاً يحتوي الليمون

على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. أما من ناحية فيتامينات ج فهي مهمة لصحة العظام

والاسنان واللثة.

فوائد عصير الليمون الصحية

الليمون مضاد للفيروسات وبالتالي يحمي من نزلات البرد والأنفلونزا نظرا لإحتواءه على فيتامين سى

مدر للبول ، يعالج أمراض قصور الكلى ويفتت الحصى والرمل ، كما أنه يقتل الجراثيم التي تعيش في المجاري البوليه

  يعالج آلام المفاصل والروماتيزم . يعتبر أيضا مهدئ للأعصاب

  يعالج الحساسية الجلدية وذلك بشربه ووضعه مخففا على المكان

  يستخدم كمضاد للإصابة بالملاريا ، الكوليرا ، التيفوئيد

  يقوي جدران الأوعيه الدمويه والشرايين لوجود مادة

   وفيتامين سىRutin

  يستخدم في علاج إدمان المواد المخدرة مثل الأفيون

  يعمل على الحد من نزيف الرحم

يعمل الليمون على المحافظة على الصحة وتقوية مناعة الجسم

 إضافة قطرة من الليمون الطازج للماء وشربه صباحا كل يوم يحمي وينقي الكبد والأمعاء من السموم

تحقيق التوازن الطبيعي للجسم  PH نتيجة لحمضية الليمون تنشئ بيئة قلوية في داجل الجسم 11

يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يمنع تكون اي حصى او رواسب كالسيوم في الكلى والمرارة

يحتوى الليمون أيضا على جليكوسيدات الفلافون التي لها دور كبير في إبطاء نمو الخلايا السرطانية والأورام

يقتل عصير الليمون الديدان المعوية

 ينظم الليمون ضغط الدم ، فالليمون مفيد جدا في حالات إرتفاع ضغط الدم

يفيد الليمون حالات مرضى الربو . يخفف من أعراضها

إضطرابات العين : يحتوى الليمون على هيسبيريدين الذي يساعد في حل مشكلات العين وخاصة في حالات زلال العين وعدم صفاء الرؤية

مرضى السكري : يقلل الليمون من معدلات إرتفاع السكر في الدم

فوائد قشر الليمون

مطعم ( ذو نكهة عطرية )

يطرد البعوض

معطر للجلد والثياب

فوائد بذور الليمون

خافض لمستوى السكر بالدم

مهدئ قوي للأعصاب ، مفرّح ، يعدّل  المزاج

مضاد للحساسية خصوصاً الجلدية والأنف

سمير يوسف

أول صحفى فى النمسا منذ سنة 1970 عمل فى الصحافة وعمره 18 سنة فى جريدة الجمهورية والمساء وحريتى ثم الجرائد الألمانية دير إشبيجل وفى النمسا جريدة الإخو تسليتومج لمدة عشرون عاما وفى سنة 1991 اصدر اول صحيفة باللغة العربية والألمانية وهى جريدة الوطن لمدة 11 سنة ، عمل مراسل جريدة الجمهورية والمساء فى النمسا لمدة 31 سنة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى